Текущий раздел » » » О беге - почти все

О беге - почти все

  • Заявить о правах (Abuse)
Автор: Magellan от 2013-09-17, 19:57:11
О беге - почти всеАвтор: Коробов А.Н.
Название: О беге - почти все
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Язык: русский
Год: 1986
Формат: pdf (в архиве rar)
Размер: 22,42 Мб
Страниц: 64

Описание: Благотворные влияния оздоровительного бега сейчас вполне признаны. Всем его сторонникам и адресуется настоящий сборник, в котором рассматриваются конкретные советы по проведению занятий, раскрывается процесс влияния нагружений на организм физкультурника, рассмотрены отличия тренировки женщин и детей. Для широкого круга читателей.

Содержание:

- Движение - эликсир здоровья и долголетия;
- Простые истины оздоровительного бега;
- Оздоровительный бег и дыхание;
- Каждому - своя система;
- От оздоровления к своему марафону;
- Питание и физическая нагрузка;
- Бег и горы;
- Тем, у кого большой вес;
- Бег для женщин;
- С самого раннего детства;
- Восстановление работоспособности бегуна;
- Профилактика травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Скачать книгу О беге - почти все





BooksKeeper - электронная библиотека, ежедневно пополняемая нашими авторами.
Все материалы, представленные на нашем сайте, Вы сможете скачать по ссылкам различных бесплатных файлообменников совершенно бесплатно!
Инструкции, поясняющие, как надо качать бесплатно с файлообменников смотреть тут
Регистрация на нашем сайте позволит Вам добавлять свои книги, а также комментировать опубликованные книги, общаться с нашими авторами.
Для этого мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Теги: марафон, нагрузка, работоспособность


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 


Бесплатная электронная библиотека. Скачать книги бесплатно!
Текущий раздел » » » О беге - почти все

Наша электронная библиотека Bookskeeper.ru - это интернет-витрина, где любой посетитель может публиковать электронные варианты книг, журналов, газет, комиксов, в общем, любой литературы со ссылками для медленного, но бесплатного скачивания с файлообменников.

В нашем книжном хранилище Вы всегда найдете литературу на любой вкус человека любого возраста - от детских комиксов и расскрасок до серьезной научной литературы.