Текущий раздел » » » Путь в страну здоровья

Путь в страну здоровья

  • Заявить о правах (Abuse)
Автор: Magellan от 2013-07-04, 18:39:26
Путь в страну здоровьяАвтор: Мерзляков Ю.А.
Название: Путь в страну здоровья
Издательство: Мн.: Полымя
Язык: русский
Год: 1988
Формат: pdf (в архиве rar)
Размер: 6,72 Мб
Страниц: 143

Описание: Автор - врач-психотерапевт рассказывает, как, воздействуя на свою психику, можно устранить нервное напряжение, вырабатывать положительное эмоциональное состояние, избавляться от чрезмерной ранимости, то есть повышать защитные силы организма и укреплять нервную систему. Выбраны бесспорно положительные методы лечебного самовоздействия. Комплексный подход к этой актуальной проблеме позволит читателю выбрать наиболее приемлемую для себя методику самовоздействия и применять ее на практике.

Краткое содержание:

- Прожить жизнь не болея (Психика и здоровье; Идея хорошего здоровья; Порог ранимости и уровень значимости);
- Факторы риска (Под лежачий камень; Свалка, которую мы носим в себе; Удовольствие восполнения недостатка и удовольствие избытка; За семью печатями);
- День начинать и заканчивать с улыбкой ( Человек с недовольным лицом и успешные поиски неприятностей; Как отыскать "жемчужное" зерно; Утренняя психофизическая зарядка; Биологические ритмы и наша жизнь);
- Помоги себе сам (Внушение, внушаемость и наше здоровье; Психоэнергетический вариант аутогенной тренировки);
- Психорегулирующая тренировка: циклично-последовательный вариант;
- Выключатели нервного напряжения (Самопомощь при бессоннице; Как избавиться от головной боли);
- Музыка и психика;
- Книги и здоровье;
- Прописные истины.

Скачать книгу Путь в страну здоровья





BooksKeeper - электронная библиотека, ежедневно пополняемая нашими авторами.
Все материалы, представленные на нашем сайте, Вы сможете скачать по ссылкам различных бесплатных файлообменников совершенно бесплатно!
Инструкции, поясняющие, как надо качать бесплатно с файлообменников смотреть тут
Регистрация на нашем сайте позволит Вам добавлять свои книги, а также комментировать опубликованные книги, общаться с нашими авторами.
Для этого мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Теги: психика, самовосстановление, самовоздействие, питание, напряжение


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 


Бесплатная электронная библиотека. Скачать книги бесплатно!
Текущий раздел » » » Путь в страну здоровья

Наша электронная библиотека Bookskeeper.ru - это интернет-витрина, где любой посетитель может публиковать электронные варианты книг, журналов, газет, комиксов, в общем, любой литературы со ссылками для медленного, но бесплатного скачивания с файлообменников.

В нашем книжном хранилище Вы всегда найдете литературу на любой вкус человека любого возраста - от детских комиксов и расскрасок до серьезной научной литературы.