Название: Как побороть застенчивость
Автор: Зимбардо Филип
Год: 2013
Жанр: психология, научно-популярная
Издательство: Альпина Паблишер
Язык: Русский
Формат: doc, pdf
Качество: eBook
Размер: 4 MB
Пароль на архив: нет
Информация для восстановления: 5%

Застенчивость способна серьезно усложнить жизнь человека: она мешает работать, отдыхать и любить, отстаивать свои интересы и наслаждаться жизнью.Чтобы она не отравляла существование, важно понимать, что это такое, и какие нужны условия, чтобы вернуть себе свободу – в речах и действиях.
Всемирно известный психолог Ф. Зимбардо считает, что эту проблему можно преодолеть с помощью специальных упражнений. Его книга откроет перед застенчивыми мир, полный дружелюбия и приятного общения, а их самих превратит в искусных собеседников и уверенных в себе людей.