Название: Учебник шашечной игры. Первая книга. Русские шашки
Автор: Тансыккужина Т.М.
Издательство: Графпресс
Год: 2013
Формат: pdf
Страниц: 246
Размер: 11,7 Мб
Язык: русский

Книга «Учебник шашечной игры. Первая книга. Русские шашки» адресована учителям, воспитателям, методистам учреждений дополнительного образования детей, их родителям и тренерам по шашкам. Может быть использована в качестве самоучителя.

Название: Зимние игры школьников
Автор: Коротков И.
Издательство: «ПРОСВЕЩЕНИЕ»
Год: 1964
Формат: pdf+djvu
Страниц: 99
Размер: 10.9 Мб
Язык: русский


Задача настоящего пособия — помочь учителям, пионервожатым, инструкторам-общественникам подобрать и провести с детьми немало интересных подвижных игр зимой на свежем воздухе, а также организовать соревнования на первенство школы, пионерской дружины, зимнего лагеря. В конце книги приводится описание зимних спортивных сооружений и инвентаря. В этом разделе учителя и пионервожатые найдут полезные советы о том, как наиболее простым способом изготовить недостающий спортивный инвентарь.

Название: Летние игры пионеров
Автор: Коротков И.
Издательство: „Молодая гвардия"
Год: 1953
Формат: pdf+djvu
Страниц: 130
Размер: 10.7 Мб
Язык: русский


Предлагаемая книжка включает в себя ряд подвижных игр, которые могут быть использованы в работе загородных и городских пионерских лагерей. Помимо новых игр, в книжку включены некоторые известные и любимые детьми подвижные игры (лапта, «Вызов», «Перетягивание каната» и другие). Эти игры содействуют воспитанию у школьников ряда полезных и нужных навыков и должны быть широко использованы в летней работе с детьми.

Название: Подвижные игры в занятиях спортом
Автор: Коротков И.
Издательство: ФИЗКУЛЬТУРА И СПОРТ
Год: 1971
Формат: pdf+djvu
Страниц: 123
Размер: 10.4 Мб
Язык: русский


Издание данной книги продиктовано желанием предоставить тренерам материал по подвижным играм для использования его в работе по спорту. Сделано это с целью помочь оживить учебно-тренировочный процесс, где игра может выступать и как средство физической и технической подготовки и как метод, помогающий решить ряд вспомогательных задач, в том числе связанных с активизацией внимания и повышения эмоционального состояния занимающихся. Подвижные игры, направленные на решение этих задач, приводятся в практическом разделе книги. Помимо этого рекомендуются игры (специальные разделы) для использования в занятиях гимнастикой, легкой атлетикой, баскетболом и волейболом. Предлагаемый материал взят в основном из отечественной практики.

Название: Необычный практикум по шахматам. Том 3
Автор: Губницкий С.Б.
Издательство: Харьков: Торсинг
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 366
Размер: 17 mb
Язык: Русский

Автором отобран и представлен в книге обширный литературный и шахматный материал из личной коллекции, собиравшейся в течение многих лет.
Книга является третьим томом оригинального практикума, в котором, в отличие от других шахматных книг, органично объединены фрагменты литературных произведений, в которых присутствует шахматная тема, и большое количество специально подготовленных заданий для тренинга.

Название: If I Knew Then What I Know Now...: A Runners Handbook
Автор: Gavin Spickett
Издательство: The Crowood Press
ISBN: 0719842913
Год: 2023
Формат: EPUB
Страниц: 144
Размер: 12,8 МБ
Язык: Английский

From park run to ultras, this book gives you the support and encouragement you need to start – and keep you – running injury-free This thorough handbook gives detailed practical advice to all adult runners. It covers everything you need to embark on a running career, but goes further and explains training needs and regimes to established runners.

Название: Спортсмены СССР в Олимпийских играх
Автор: Славский В.
Издательство: Издательские решения
Год: 2019
Формат: pdf, fb2
Страниц: 100
Размер: 12 mb
Язык: Русский

Эта книга посвящена советским спортсменам-олимпийцам. Участникам и победителям, призерам Олимпийских игр, в которых с 1952 и до 1988 года принимали участие. Материалы в книге взяты из архива автора и открытых источников. Книга ориентирована на всех любителей истории спорта СССР и России. Советские спортсмены-олимпийцы оказывают активное влияние на культуру и спорт России, тренируют наших детей и будущих олимпийских чемпионов. Опубликованы фото трехкратных и более чемпионов Олимпийских игр СССР.

Автор: Станислав Деркач
Название: Силовые домашние тренировки
Издательство: Самиздат
Жанр: Физкультура и спорт
Язык: русский
Год: 2023
Формат: FB2, EPUB, TXT, PDF и другие
Размер: 6,4 Mb
Кол-во страниц: 120 стр. 33 иллюстрации
Возрастное ограничение: 12+

Описание: Книга-практикум, написанная спортсменом с богатым опытом в силовых видах спорта. В ней вы найдете подробное описание тренировок, специально разработанных для новичков и продвинутых атлетов. Автор представляет множество упражнений, которые можно выполнять дома без необходимости посещения спортивного зала. Кроме того, вы найдете описание специализированных циклов для силовых домашних тренировок. Эта книга станет незаменимым руководством для всех, кто хочет улучшить свою физическую форму и достичь спортивных целей в комфортных условиях своего дома. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Название: Chair Yoga for Weight Loss: Tailored Exercises for Seniors and Beginners
Автор: Rita Davis
Издательство: Rita Davis
Год: 2023
Формат: EPUB
Страниц: 103
Размер: 17,2 МБ
Язык: Английский

With a focus on sustainable weight loss, this book offers a holistic approach that nurtures both the body and mind — from gentle stretches to full-body movements, every session is designed to boost metabolism, burn calories, and strengthen muscles, all while respecting the unique needs and limitations of seniors and beginners.

Название: Гипноз и внушение в психорегуляции спортсменов
Автор: Денис Борисевич
Издательство: Литрес
Жанр: Спорт
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2
Размер файла: 10.3 Мб

Представлен анализ современных научных исследований в области применения и использования гипноза и внушения в отечественном и зарубежном спорте, выявлены и изучены конструктивные способы и методы психологической диагностики внушаемости и гипнабельности спортсменов и их применение с целью достижения высоких спортивных результатов. Монография рассчитана на широкий круг читателей: преподавателей и студентов спортивных вузов, аспирантов, научных сотрудников, спортивных тренеров, спортивных психологов, а также всех, кто желает быть на острие получения новых знаний и умений.