Текущий раздел » » » Richard Freeman, Mary Taylor - The Art of Vinyasa: Awakening Body and Mind through the Practice of Ashtanga Yoga

Richard Freeman, Mary Taylor - The Art of Vinyasa: Awakening Body and Mind through the Practice of Ashtanga Yoga

  • Заявить о правах (Abuse)
Автор: Limpopo5 от 2016-12-20, 20:20:25
Richard Freeman, Mary Taylor - The Art of Vinyasa: Awakening Body and Mind through the Practice of Ashtanga YogaНазвание: The Art of Vinyasa: Awakening Body and Mind through the Practice of Ashtanga Yoga
Автор: Richard Freeman, Mary Taylor
Издательство: Shambhala
ISBN: 1611802792
Год: 2016
Язык: Английский
Страниц: 336
Формат: epub
Размер: 10.48 MB

Книга представляет собой уникальный взгляд на аштанга йогу, как медитацию в движении, которая производит глубокое внутреннее изменение. Двое из наиболее уважаемых учителей стиля аштанга йоги, Ричард Фриман и Мэри Тейлор, предлагают изучить эту строгую практику не как гимнастические упражнения,а как форму медитации.

В отличие от других книг, The Art of Vinyasa не просто представляет линейную структуру последовательности поз, которые являются отличительной чертой аштанга йоги. Вместо этого, она соединяет между собой восемь ступеней йоги: яма и нияма (этические нормы); асана (позы тела); пранаяма (дыхание); пратьяхара (отвлечение чувств); дхарана (концентрация); дхьяна (медитация) и самадхи (гармония, просветление) - и показывает, как установить внутренне укорененную практику йоги.


Скачать Richard Freeman, Mary Taylor - The Art of Vinyasa: Awakening Body and Mind through the Practice of Ashtanga Yoga





BooksKeeper - электронная библиотека, ежедневно пополняемая нашими авторами.
Все материалы, представленные на нашем сайте, Вы сможете скачать по ссылкам различных бесплатных файлообменников совершенно бесплатно!
Инструкции, поясняющие, как надо качать бесплатно с файлообменников смотреть тут
Регистрация на нашем сайте позволит Вам добавлять свои книги, а также комментировать опубликованные книги, общаться с нашими авторами.
Для этого мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Теги: здоровье, йога, виньяса, аштанга-йога


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 


Бесплатная электронная библиотека. Скачать книги бесплатно!
Текущий раздел » » » Richard Freeman, Mary Taylor - The Art of Vinyasa: Awakening Body and Mind through the Practice of Ashtanga Yoga

Наша электронная библиотека Bookskeeper.ru - это интернет-витрина, где любой посетитель может публиковать электронные варианты книг, журналов, газет, комиксов, в общем, любой литературы со ссылками для медленного, но бесплатного скачивания с файлообменников.

В нашем книжном хранилище Вы всегда найдете литературу на любой вкус человека любого возраста - от детских комиксов и расскрасок до серьезной научной литературы.