Текущий раздел » » » Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения

Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения

  • Заявить о правах (Abuse)
Автор: admin от 2015-08-13, 16:43:39
Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения Автор: Линдберг А.
Название: Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения
Издательство: Вектор
Язык: Русский
Год: 2014
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,42 Mb
Кол-во страниц: 140, 9 ил.

Описание: Скандинавская ходьба и джоггинг – это не только способы избежать опасных последствий гиподинамии, но и эффективный метод реабилитации. Польза этих видов естественного движения огромна. Доказано, что скандинавская ходьба уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу сердца и легких, очень эффективна для лечения проблем шеи, плеч и осанки. В этой книге представлена вся необходимая информация: о пользе и ограничениях методов естественного движения; как подготовиться к самостоятельным занятиям; как правильно подобрать экипировку; каковы тренировочные приемы и законы; тренировочные курсы для улучшения формы ног, для похудения; курс скандинавской ходьбы при сердечно-сосудистых патологиях; курс скандинавской ходьбы для диабетиков.
Адресована широкой читательской аудитории.
Рекомендовано читателям старше 12 лет.
Иллюстрации предоставлены автором.

Скачать книгу: "Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения"


Скачать фрагмент:

FB2    TXT    WORD    EPUB
Читать онлайн:


BooksKeeper - электронная библиотека, ежедневно пополняемая нашими авторами.
Все материалы, представленные на нашем сайте, Вы сможете скачать по ссылкам различных бесплатных файлообменников совершенно бесплатно!
Инструкции, поясняющие, как надо качать бесплатно с файлообменников смотреть тут
Регистрация на нашем сайте позволит Вам добавлять свои книги, а также комментировать опубликованные книги, общаться с нашими авторами.
Для этого мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Теги: лечение без лекарств, оздоровительная ходьба, скандинавская ходьба


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 


Бесплатная электронная библиотека. Скачать книги бесплатно!
Текущий раздел » » » Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения

Наша электронная библиотека Bookskeeper.ru - это интернет-витрина, где любой посетитель может публиковать электронные варианты книг, журналов, газет, комиксов, в общем, любой литературы со ссылками для медленного, но бесплатного скачивания с файлообменников.

В нашем книжном хранилище Вы всегда найдете литературу на любой вкус человека любого возраста - от детских комиксов и расскрасок до серьезной научной литературы.