Название: Айкидо - искусство самозащиты
Автор: Агафонов Г.Г., Воронин Б.Ф.
Издательство: Киев: Здоровья
Год: 1991
Формат: pdf
Страниц: 112
Размер: 15 mb
Язык: Русский
Качество: Среднее

В книге приводятся исторические сведения о видах восточного боевого искусства — предшественниках айкидо. Описываются упражнения по био- и психостимулированию, которые используются в айкидо, а также основные технические приемы защиты от захвата рук и корпуса.

Название: Оружие самообороны для улицы и дома
Автор: Тарас А. Е.
Издательство: Харвест
Год: 2018
Формат: PDF
Страниц: 292
Размер: 64 Мб
Язык: русский

В этой книге собраны сведения, необходимые и достаточные для ориентации читателей в вопросах классификации, внешнего вида, устройства, правомерности приобретения, ношения, применения с целью самообороны оружия фабричного изготовления и кустарного производства. Рассмотрено применение предметов труда и быта в качестве импровизированного оружия. Книга рассчитана на широкий круг читателей старше 18 лет.

Название: Древнее Боевое Искусство: Духовная Сокровищница Пути Воина
Автор: Зунг Чан Чунг
Издательство: ІндоЄвропа
Год: 2001
Формат: pdf
Страниц: 226
Размер: 24 mb
Язык: Русский

В книге представлена история стиля, стойки, дыхательная практика, техника использования рук, боевой комплекс по стилю тигра. Мастер и основатель школы Tinh Hoa Vo Dao (одна из школ ближнего боя) Чан Чунг Зунг. Начал тренироваться с 7 лет, первым учителем был его дедушка, Патриарх школы редкого стиля боевых искусств. 1965 г продолжил бучение в классической школе Южного Шаолиня (Тхео Лам), включавшую в себя техники канонических 5-ти зверей - Тигра, Леопарда, Дракона, Журавля и Змеи.

Название: Кёкусинкай - боевое каратэ
Автор: Танюшкин А.И., Фомин В.П., Слуцкер В.И.
Издательство: Орбита-М
Год: 2000
Формат: pdf
Страниц: 63
Размер: 45 mb
Язык: русский/английский

Издание известных российских мастеров каратэ открывает перед широким кругом читателей неизвестные грани и возможности базовой техники школы Кекусинкай как боевого искусства. Данная книга - еще один шаг к изучению базовой техники не как формальных упражнений, а как реальных боевых приемов, обладающих широкими техническими возможностями. Книга интересна и полезна всем тем, кто интересуется изучением восточных единоборств, а также ученикам и тренерам - продолжателям традиций школы Кекусинкай. Текст параллельно на русском и английском языках.

Название: Технические нормативы Кёкусин IFK. Выпуск 3. 6-5 кю
Автор: Танюшкин А.И., Фомин В.П., Слуцкер В.И.
Издательство: Орбита-М
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 93
Размер: 19 mb
Язык: русский

Серия методических пособий «Технические нормативы Кёкусин IFK», подготовленная в соавторстве А.И.Танюшкиным, В.П.Фоминым и В.И.Слуцкером, представляет собой новое поколение методических работ, которые издаются Аттестационной комиссией Федерации Кёкусинкай России. В отличие от пособий 90-х годов, отражавших процесс становления Российской школы Кёкусинкай, новая серия базируется на прочной основе Программы IFK и традиционных методов обучения, совершенствуемых ханси С.Арнейлом. Каждый выпуск серии содержит нормативы 2 ученических поясов одного цвета: белого (вып.1, М., 2006), голубого (вып. 2, М., 2007), желтого (вып. 3, М., 2007), зеленого (вып. 4, М., 2008) и коричневого (вып. 5, М., 2009). Вып. 1–2 условно можно сравнить с «начальной школой», а вып. 3–5 – со «средней школой» каратэ Кёкусинкай. 10 ученических ступеней подводят к последующим мастерским ступеням – к техническим нормативам 1–3 данов, которые в системе IFK/ФКР, в сущности, составляют программу «высшей школы».

Название: Книга пяти колец. Го рин но сё (1993)
Автор: Миямото Мусаси
Издательство: Калининград: Интерпресс
Год: 1993
Формат: pdf
Страниц: 64
Размер: 18 mb
Язык: Русский

Перечень рекомендованной литературы в любом японском пособии по фехтованию начинается с "Книги пяти колец" Миямото Мусаси — величайшего из мастеров владения клинком. Она была написана в горной пещере, где автор прожил последние два года своей жизни.
Эта книга включает в себя анализ стратегии и тактики боя, их закономерности и универсальные принципы единые и для поединка в любом виде единоборств, и для крупномасштабных военных действий и для ведения современного бизнеса.

Название: Кога-рю ниндзюцу
Автор: Икэда Рютаро
Издательство: Рютаро Икэда
Год: 2019
Формат: djvu
Страниц: 175
Размер: 11 mb
Язык: Русский

Перевод книги Икэда Рютаро «Кога-рю ниндзюцу» — является первой книгой на русском языке, знакомящей читателя с истинным ниндзюцу, описанным в старинных трактатах. В книге содержится описание истории ниндзюцу и основных его методов, обильно цитируются аутентичные источники XVI — XVIII веков. Книга адресована как практикующим традиционные воинские искусства, так и всем, интересующимся историей и культурой Японии.

Название: Удары пушечной силы. Методика увеличения силы удара
Автор: Пашинцев В.Г.
Издательство: Советский спорт
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 40
Размер: 12 Мб
Язык: Русский

В этой книге раскрывается авторская методика по увеличению силы удара, что необходимо при подготовке спортсменов в различных видах ударных единоборств. В основу работы положены результаты многолетних исследований автора.

Название: Техника нанесения ударов
Автор: Захаров О.Ю.
Издательство: Самиздат
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 82
Размер: 10 mb
Язык: русский

В современном мире широкое распространение различных систем боя, а также всевозможных стилей и школ боевых искусств среди населения позволяет предположить, что при реальном нападении, возможно, придется иметь дело с контингентом лиц, специально обученным ведению рукопашного боя. С целью обезопасить себя от преступных посягательств, необходимо быть готовым действовать в ситуации необходимой обороны против нападающих, в том числе владеющих приемами бокса, самбо, дзюдо и каратэ. Необходимо стать «универсальным бойцом», одинаково эффективно повергающим противника вне зависимости от практикуемой им системы боя. В то же время тратить годы на совершенствования своего боевого мастерства у большинства граждан попросту нет возможности в связи с загруженностью на работе, семейными делами и так далее. Поэтому автором был подобран тот минимум технических действий, которые легко изучить и отработать, а в случае крайней необходимости и эффективно применить в ситуации самообороны.

Название: Теория и методика обучения штурмовому бою
Автор: Махов С.Ю.
Издательство: Межрегиональная Академия безопасности и выживания
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 156
Размер: 31 mb
Язык: русский

Обучение штурмовому бою представляет собой процесс овладения целой системой двигательных навыков и широким спектром специализированных качеств и умений. Предназначена для инструкторов, тренеров, педагогов дополнительного образования, специалистов в области личной безопасности и самообороны.