Текущий раздел » » » Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

  • Заявить о правах (Abuse)
Автор: admin от 2015-12-11, 13:18:26
Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера Автор: Тамара Руцкая
Название: Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Год: 2010
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,2 Mb
Кол-во страниц: 460, 151 ил.

Описание: Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Приведены различные по сложности тренировочные комплексы, даны рекомендации по питанию и восстановлению после тяжелых нагрузок.

Скачать книгу: "Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера"


Скачать фрагмент:

FB2    TXT    WORD    EPUB
Читать онлайн:


BooksKeeper - электронная библиотека, ежедневно пополняемая нашими авторами.
Все материалы, представленные на нашем сайте, Вы сможете скачать по ссылкам различных бесплатных файлообменников совершенно бесплатно!
Инструкции, поясняющие, как надо качать бесплатно с файлообменников смотреть тут
Регистрация на нашем сайте позволит Вам добавлять свои книги, а также комментировать опубликованные книги, общаться с нашими авторами.
Для этого мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Теги: бодибилдинг, методики тренировок, пауэрлифтинг, силовые тренировки, тренировочные программы


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 


Бесплатная электронная библиотека. Скачать книги бесплатно!
Текущий раздел » » » Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Наша электронная библиотека Bookskeeper.ru - это интернет-витрина, где любой посетитель может публиковать электронные варианты книг, журналов, газет, комиксов, в общем, любой литературы со ссылками для медленного, но бесплатного скачивания с файлообменников.

В нашем книжном хранилище Вы всегда найдете литературу на любой вкус человека любого возраста - от детских комиксов и расскрасок до серьезной научной литературы.