Культуризм и пауэрлифтинг

  • Заявить о правах (Abuse)
Автор: admin от 2015-04-14, 13:56:20
Культуризм и пауэрлифтинг
Автор: Чередниченко С.А. (автор-составитель)
Название: Культуризм и пауэрлифтинг
Издательство: Малое предприятие "Абрис", Донецк
Язык: Русский
Год: 1992
Формат: PDF
Размер: 219,27 Мб
Кол-во страниц: 181
Для сайта: BooksKeeper.ru

Описание:
В данной книге подробно описаны методы тренировок каждой группы мышц, всевозможные упражнения, а также методики построения тренировочного процесса для культуристов и пауэрлифтеров разного уровня подготовки на основе анализа отечественной и зарубежной специальной литературы, практического опыта работы со спортсменами в сочетании с режимом питания и средствами восстановления, даны рекомендации известных спортсменов А.Шварценеггера, Ф.Коломбо, Л.Хейни и других.
Книга является идеальным самоучителем для тренировок как в домашних условиях, так и в спортивных залах.

Рассчитана на общественных инструкторов по спорту, самостоятельно тренирующихся, широкий круг читателей.





фото
  • sixcards

  • 4 сентября 2012 16:47
  • Группа: Главные редакторы
  • ICQ: 105498670
  • Регистрация: 17.08.2012
  • Статус: Пользователь offline
  • Комментариев: 2
  • Публикаций: 554
^
Отличная книга! Рекомендую! По ней свою программу составлял smile
BooksKeeper - электронная библиотека, ежедневно пополняемая нашими авторами.
Все материалы, представленные на нашем сайте, Вы сможете скачать по ссылкам различных бесплатных файлообменников совершенно бесплатно!
Инструкции, поясняющие, как надо качать бесплатно с файлообменников смотреть тут
Регистрация на нашем сайте позволит Вам добавлять свои книги, а также комментировать опубликованные книги, общаться с нашими авторами.
Для этого мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Теги: культуризм, пауэрлифтинг, самоучитель, тренировка, в домашних условиях, качалка


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 


Бесплатная электронная библиотека. Скачать книги бесплатно!

Наша электронная библиотека Bookskeeper.ru - это интернет-витрина, где любой посетитель может публиковать электронные варианты книг, журналов, газет, комиксов, в общем, любой литературы со ссылками для медленного, но бесплатного скачивания с файлообменников.

В нашем книжном хранилище Вы всегда найдете литературу на любой вкус человека любого возраста - от детских комиксов и расскрасок до серьезной научной литературы.